Stress Teknologi dan Bagaimana Mengatasinya

Kehadiran teknologi seharusnya bisa mengurangi stress karena bantuannya dalam mengerjakan tugas atau pekerjaan. Akan tetapi ternyata teknologi bisa membuat stress penggunanya lho, terutama saat ia ngadat seperti ketika printer yang tidak terdeteksi atau tiba-tiba laptop berjalan seperti siput, kemudian ketika ada tugas dari guru atau dosen yang bahan nya dari internet, atau lagi ada pembelajaran IT sehingga siswa atau mahasiswa dag paham dengan IT membuat dia sters, contoh yang terjadi di kehidupan perjalanan Hari-Hari Kuliah adalah mahasiswa pendidikan Kimia FKIP unib di beri tugas oleh dosen pada mata kuliah Pembelajaran Elektronik untuk membuat sebuah Blog seperti dari blogger. Hal yang ditemui Hari-Hari Kuliah Mahasiswa kelabakan membuat blog karena blog yang mereka buat hanya standard-standar saja. Heheh. Into info yang di dapat Hari Hari Kuliah. Tentu  Kamu juga pernah mengalaminya? Inilah yang dinamakan
stress teknologi. Lantas apa sih yang bisa kita lakukan untuk mengatasi stress tersebut? Berikut sejumlah solusi yang bisa kamu terapkan.

1.      Pelajari dasar-dasar pengoperasian komputer. Semakin kamu mengenali pirantimu dan cara bekerjanya, maka akan makin mudah bagimu dalam mengatasi masalah saat ia ‘ngadat’. Banyak permasalahan menyangkut komputer yang bisa diatasi jika si pengguna mempelajari tentang penyebabnya.

2.      Jangan abaikan pesan pop-up yang muncul di layar. Segera evaluasi pesan error (error messages) tersebut, pelajari dan cari tahu kenapa pesan itu bisa muncul sehingga kamu bisa mengambil langkah-langkah untuk memperbaikinya sesuatu yang salah.

3.      Ketahui daya tampung maksimal dari driver-driver dan program-program di dalam pirantimu. Meskipun ia dilengkapi dengan berbagai aplikasi dan aksesoris, namun ia tidaklah sempurna. Ingat, saat kamu mahir bagaimana cara meng-uninstall dan me-reinstall drivermu, maka saat ada masalah terjadi, kamu akan lebih cepat mengatasinya .

4.      Rawat barang-barangmu dengan baik. Alih-alih kesal karena laptop berjalan lamban, ambillah waktu untuk men-defrag driver. Susunlah agar ‘jeroan’-nya efisien sehingga memiliki performa maksimal.

5.      Istirahatlah sebentar. Bagi pengguna komputer kelas kakap, mereka terbiasa menatap monitor berjam-jam hingga tekanan darah melonjak. Untuk mengatasi hal ini, cobalah untuk memakai komputer senyaman mungkin. Ambil waktu break (istirahat) untuk melakukan gerakan fisik dan melenturkan otot-otot di sela-sela aktivitas ‘berkomputer’. Duduk dan menunggu pengunduhan atau peng-uploadan bisa mengakibatkan kamu merasa stress.

6.      Untuk masalah stress membuat tugas blog. Heheh, Hari-Hari Kuliah memberi solusi selalu kunjungi blog yang indah menurt mu di internet,,, searching aja.. kemudian pelajari juga sedikit mengenai bahasa HTML, salah satu situs yang pernah Hari-Hari Kuliah tempat belajar HTML adalah W3SCHOOLS. Sobat dapat belajar juga dengan mengunjungi W3SCHOOLS ini...